Doğal antidepresanlar nelerdir? İşte doğal antidepresanlar: Çoğu insan antidepresan kelimesini duyduğunda aklına ilk gelen şey ilaçtır. Ancak ilaç kullanmadan da stresi yenmek mümkündür. … BT. En iyi doğal antidepresanlardan biridir. … OMEGA-3. … TAVUK VE HİNDİ ETİ … CEVİZ, FINDIK, BADEM, TOHUMLAR. … YUMURTA. … SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ … DOMATES. Depresyondan ilaçsız nasıl kurtulabilirim? Depresyonla başa çıkmanın doğal yolları. Daha fazla uyuyun. Kafeini azaltın. Daha fazla D vitamini alın. Doğal ilaçları deneyin. Maneviyatınızı artırın. Daha fazla egzersiz yapın. Alkolden uzak durun. İyi ruh hali yiyecekleri yiyin. Daha fazla makale… Antidepresan ilacı yerine ne kullanılır? Depresyon tedavisinde, St. John’s wort,…
Yorum Bırak