What is an example of time in Fitt? Egzersiz yapmaya harcadığınız zaman da FITT ilkesinin önemli bir parçasıdır. Egzersiz yapmaya harcadığınız zaman miktarı genellikle yaptığınız egzersiz türüne bağlıdır. Örneğin, kardiyovasküler kondisyonu iyileştirmek için en az 20 ila 30 dakika boyunca sürekli egzersiz yapmanız önerilir. What does for time mean in exercise? Zaman İçin WOD’lar Bir antrenman “Zaman İçin” olarak puanlandığında, amaç öngörülen miktarda işi mümkün olduğunca çabuk tamamlamaktır (AFAP). Bu ayrıca “görev önceliği” (zaman önceliğinin aksine) antrenmanı olarak da bilinir çünkü antrenman, sporcunun tanımlanan görevi tamamlaması durumunda, ne kadar uzun sürerse sürsün gerçekleştirilir. What is the time used for fit…
Yorum Bırak