Çok su içmek yağları eritir mi? Su içmek yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırdığı için kalori yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olur. Kilo vermek için su ne zaman içilmeli? Su diyeti, suyun ana içecek olduğu bir diyettir; genellikle her öğünden önce su içilmesini ve günlük su alımının artırılmasını içerir. Ne zaman su içilmelidir? Su düzenli olarak içilmelidir, özellikle öğünlerden önce, egzersizden önce ve sonra ve gün boyunca. Yağ yakımı için kaç litre su içilmeli? Yavaşlayan bir sindirim sistemi de kilo alımına yol açabilir. Yağ yakımını hızlandırmak, vücuttaki toksinleri atmak ve ideal kiloyu korumak için her gün düzenli olarak su içmek gerekir.…
Yorum Bırak